Una vacanza a Cefalù a due passi dal mare: un toccasana per la salute

Ci pensa il mare a perdonare i nostri inverni, dice una frase di Michele Gentile. E in effetti il mare ha un potere molto profondo, quasi guaritore. Forse è anche per questo che chi visita Cefalù, poi, vuole tornarci.

La cittadina arabonormanna è impregnata fino all’osso dell’odore e degli umori del suo mare, che ogni anno cattura migliaia di turisti. Uomini, donne e bambini che rimangono a bocca aperta osservando il suo blu dal suggestivo arco o dalla rocca.
Semplice ammirazione del bello? Non è proprio così: una vacanza al mare ha dei conclamati effetti positivi sulla salute dell’uomo e Cefalù, ogni estate, diventa punto d’approdo di tutti coloro che vogliono togliersi di dosso la negatività.
D’altronde, in quello che è uno dei borghi più belli d’Italia, è possibile alloggiare a due passi dal mare, concedendosi ogni giorno il lusso di un bagno o di una passeggiata a piedi nudi in spiaggia.
Scegliere sistemazioni simili è essenziale, perché permette di veder migliorare, sensibilmente e velocemente, le proprie condizioni psico-fisiche e di scacciare le ansie.

Appartamenti vicino al mare a Cefalù

Uno degli alloggi ideali a Cefalù si trova in via dei Carbonari 41: un monolocale a un minuto dalla spiaggia. Il suo nome è Iole, ed è uno di quei luoghi preziosi che consente di provare sulla propria pelle ciò che innumerevoli studi hanno confermato: l’effetto benefico del mare sulla mente e sul corpo.
Sì, perché anno dopo anno psicologi, psicoterapeuti ed esperti di ogni tipo hanno rilevato come chi resta anche solo per pochi giorni vicino al mare si sente rigenerato nel giro di pochissimo.
Secondo un biologo marino, Wallace J. Nichols, gli esseri umani sono naturalmente attratti dal mare perché li fa sentire più tranquilli e più a loro agio. Stare in acqua o anche esservi semplicemente vicini fa sentire le persone a proprio agio.

Questo perché nell’immaginario comune, il mare è associato a una sensazione di calma, pace e relax e mette chiunque, anche chi è stressato, ansioso o depresso, in una situazione di agio e pace. In più, diverse ricerche hanno recentemente confermato che chi si sistema vicino alla spiaggia anche solo temporaneamente è più sano, ha una mente più forte ed è in grado di affrontare con più determinazione ogni difficoltà.
A giocare un ruolo fondamentale sono l’impatto visivo, che genera un senso di stupore, incanto e bellezza, l’acqua salata, che fa bene alla pelle e ai capelli grazie alle grandi dosi di minerali, e la salsedine, che trasmette un senso di protezione e serenità fuori dal comune.

Coniugare tutti questi elementi alla sensazione di sentirsi a casa, come succede all’interno del monolocale Iole, aumenta esponenzialmente i benefici del mare. Questo piccolo appartamento, che ha anche un balconcino che rende l’ambiente luminoso e arieggiato, è dotato di tutti gli elettrodomestici in cucina, di Wi-Fi, climatizzatore, biancheria e asciugamani.
Un altro punto a favore? L’appartamento è anche a pochi minuti da piazza Duomo, cosa che lo rende il punto d’appoggio migliore anche per chi vuole scoprire il centro storico. Sempre dopo una giornata di mare, s’intende.